Resep: Lezat Bekal Diet #1: Siomay Ayam Jamur+Tumis Bayam

Bekal Diet #1: Siomay Ayam Jamur+Tumis Bayam. Bahan Dada Ayam sedikit garam Air Merica Cayenne pepper Oregano. Salad Berbagai sayuran Dressing : Apple cider vinegar Olive oil mustard powder merica. Menu pertama yang cocok dijadikan bekal kala diet adalah salad.

Sandwich adalah hidangan yang begitu ringkas untuk dibuat dan untuk dibawa bekal. Kalau diet anda memerlukan hidangan yang kaya dengan protein, cubalah fish cakes ini! Hasil pencarian untuk masakan diet rendah kalori. Anda bisa masak Bekal Diet #1: Siomay Ayam Jamur+Tumis Bayam menggunakan 17 bahan dan 7 Langkah. Inilah cara Anda mencapai itu .

Bahan dari Bekal Diet #1: Siomay Ayam Jamur+Tumis Bayam

1. Ini dari Siomay Ayam Jamur.
2. Persiapkan dari Ayam giling.
3. Anda perlu dari Jamur tiram.
4. Anda perlu dari Tepung terigu (saya pakai Sasa).
5. Persiapkan dari Tepung Maizena.
6. Ini dari Kulit Pangsit.
7. Persiapkan dari Bawang Putih (2 siung).
8. Persiapkan dari Minyak Sawit.
9. Ini dari Telur (1 butir yg kecil).
10. Ini dari Garam.
11. Ini dari Merica.
12. Persiapkan dari Daun Bawang.
13. Persiapkan dari Saus tiram (1 sdm).
14. Persiapkan dari Tumis Bayam.
15. Ini 1/2 ikat dari Bayam.
16. Anda perlu dari Garam.
17. Anda perlu 1 siung dari Bawang putih.

Lihat juga resep Acar Kuning Udang Panggang (Menu Diet / Rendah Kalori) enak lainnya! Namun makan siang tidak akan menyenangkan bagi mereka yang sedang jaga makan atau diet. Untuk golongan ini, sebenarnya pemakanan paling bagus adalah yang seimbang dan sihat. Ia perlu merangkumi atau mesti ada.

Bekal Diet #1: Siomay Ayam Jamur+Tumis Bayam langkah demi langkah

1. Iris-iris jamur tiram dan daun bawang, campurkan dengan ayam giling. Aduk-aduk sampai rata.
2. Tambahkan tepung terigu dan maizena, aduk. Tambahkan garam dan merica serta saus tiram. Aduk hingga rata.
3. Masukkan putih telur, aduk hingga rata.
4. Bagi adonan ke kulit pangsit, kukus selama 20-30 menit hingga padat.
5. Tumis bayam: panaskan minyak sawit, tumis bawang putih hingga harum.
6. Tuangkan sedikit air, masukkan bayam, masak hingga matang.
7. Matikan kompor, taburkan garam dan merica.

Yuk, siapkan bekal ke kantor dengan enam camilan sehat ini! Pilihan camilan sehat dan praktis untuk bekal ke kantor. Bawalah bekal saat anda keluar jalan-jalan. Dulu kan waktu pertama kali diet Aku kan bawak bekal keju ke kantor Org kantor pada hebooh keju Dah besok bawa bekal nasi shirataki. Nasi ku pun di edarin (dalam hati ku kan dasar org kolot liat.