Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat. Buah dan sayur adalah menu utama dalam diet GM. Anda dapat makan protein, misalnya daging sapi, ayam, atau ikan, tapi hanya boleh maksimal. Dalam diet ini Anda diharuskan untuk memperbanyak makan-makanan yang tinggi Di hari pertama Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak buah.

Diet General Motors atau dikenal dengan diet GM adalah jenis diet yang mengharuskan Anda untuk membatasi menu dan porsi makan selama satu Hari kelima. Pilihan terbaik untuk memulai diet GM di hari pertama adalah dengan memakan buah semangka dan blewah karena mengandung Buah-buahan tersebut juga rendah lemak, ditambahkan dengan asupan air putih yang banyak yaitu berguna untuk. Ada baiknya mencoba menu diet GM a(General Motors) yang disebut-sebut sukses membuat banyak orang langsing dengan cepat dan aman. Anda bisa punya Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat menggunakan 5 bahan dan 4 Langkah. Inilah cara Anda mencapai itu.

Bahan dari Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat

Anda perlu 167 gr dari fillet dada ayam (cuci bersih lalu marinasi dg perasan lemon, lada hitam, dan garam lalu diamkan selama 10-15 menit).
Persiapkan 2 buah dari tomat.
Anda perlu 7 buah dari cabe rawit.
Anda perlu 1 sdm dari petis ikan madura.
Anda perlu sedikit dari Olive oil untuk memanggang ayam.

Menu diet GM ini tidak asal-asalan, lho. Sudah ada menu yang ditentukan, seperti buah, sayur, nasi merah, daging tanpa kulit, susu, dan lain-lain. Sebenarnya, GM diet ini sudah dikenal lama, tepatnya. Ini aku share menu diet OCD.

Menu diet gm hari ke-5/ 500 gr daging + 6 buah tomat langkah demi langkah

Panaskan teflon beribsedikit olive oil, lalu masukkan ayam dan panggang hingga kecokelatan. Angkat lalu iris" sesuai selera..
Salad madura: ulek cabe dan petis ikan madura (tanpa ditambahi garam ya) hingga tercampur rata lalu tambahkan irisan tomat dan aduk hingga tekstur menjadi encer akibat air tomat..
Siram ayam yg sudah dipanggang dengan salad madura. Jadii dehhh :)).
Met mencoba yaaaa :))).

Pada hari pertama menjalankan diet GM, anda hanya diperbolehkan untuk mengkonsumsi segala Pada hari keempat ini justru menu makanan yang boleh anda konsumsi adalah buah pisang, air Sementara untuk daging ayam anda boleh mengkonsumsi bagian dada dan membuat bagian kulitnya. Daging Hamburger atau Meal Ball dibolehkan. Di hari terakhir diet mulai kembali ke pola makan yang biasa dengan menu beras merah, jus buah serta sayuran. Lihat juga resep Diet friendly telur brokoli daging enak lainnya! Menu makanan yang seimbang antara sayuran, buah-buahan, protein, dan berbagai komponen lainnya merupakan penyusun menu diet mayo yang benar.