Ayam panggang teflon untuk diet. Ayam panggang teflon untuk diet Ayam panggang untuk menu diet, bisa di gabung dengan salad, dan mash potato. tapi aku cm makan itu aja, paling pakai tomat, karena aku lagi hindari makanan tinggi karbo. hehehe. selamat mencoba. Simple Ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet Kalo repot masak yg simpel dan cepat aja,, daripada beli ato jajan diluar Krn banyak gak sehatnya. ini enak kalo dipanggang sm oven keknya tapi yg gak punya bisa kayak sy pake teflon. enak juga kok. Ayam panggang untuk menu diet, bisa di gabung dengan salad, dan mash potato. tapi aku cm makan itu aja, paling pakai tomat, karena aku lagi hindari makanan tinggi karbo. hehehe. selamat mencoba.

Ayam panggang teflon untuk diet Ayam panggang untuk menu diet, bisa di gabung dengan salad, dan mash potato. tapi aku cm makan itu aja, paling pakai tomat, karena aku lagi hindari makanan tinggi karbo. hehehe. selamat mencoba. Fimela.com, Jakarta Ingin masak dada ayam yang enak tapi bisa untuk diet? Sebenarnya tidak susah, cukup mengurangi minyak dan tidak menggunakan gula dan garam, cukup dari bumbu sederhana yang ada di dapur. Anda bisa punya Ayam panggang teflon untuk diet menggunakan 4 bahan dan 2 Langkah. Inilah cara Anda mencapai itu.

Bahan dari Ayam panggang teflon untuk diet

Ini 1 buah dari dada ayam tanpa kulit dan lemak.
Persiapkan 2 Sdm dari kecap manis.
Anda perlu 1 sdm dari saus tiram.
Ini Secukupnya dari lada hitam.

Ini dia menu dada ayam diet yang bisa dibuat di rumah. Resepi ini amat sesuai untuk mereka yang ingin mencuba untuk berdiet, atau sesiapa sahaja yang ingin untuk mulakan gaya hidup yang sihat. Resepi ini juga amat sesuai untuk sesiapa yang malas untuk masak memandangkan bahan bahan dan cara pembuatannya yang mudah. Untuk resepi diet-friendly, Ayam Bakar Berempah Ratus ini sangat sesuai untuk anda.

Ayam panggang teflon untuk diet instruksi

Ayam di irit jangan sampai putus. Lalu campur smua bahan dan diam kan selama 15 - 30 menit..
Setelah itu panas kan teflon, lalu panggang dengan api kecil. Tanpa minyak yah. Setelah matang siap untuk di hidangkan...

Resepi ini tidak memerlukan minyak yang banyak. Bukan itu sahaja, resepi ini juga mempunyai gabungan rasa pedas dan manis kerana mempunyai madu dan cili kisar. Ditambah pula dengan rempah ratus seperti kunyit dan kari. Panaskan oven, panggang selama kurang lebih satu jam atau hingga ayam berubah menjadi coklat keemasan. Sambil menunggu, lumuri kentang dengan olive oil dan garam.