SANDWICH AYAM BUMBU KECAP (MENU DIET SEHAT 2). Dada ayam panggang merupakan menu makan siang yang enak serta sehat. Proteinnya yang tinggi bisa memberimu energi untuk melanjutkan sisa hari. Beef Slice Black Pepper siap dihidangkan.

Bagi yang penasaran, bisa mencoba salah satu resep dari beberapa menu diet makan malam berikut. Beberapa menu diet ini selain sehat, juga mempunyai rasa yang lezat sehingga tidak akan bosan mengonsumsinya. Bahkan beberapa resep menu diet makan malam berikut sangat mudah dibuat dan dipraktikkan di rumah. Anda bisa masak SANDWICH AYAM BUMBU KECAP (MENU DIET SEHAT 2) menggunakan 12 bahan dan 8 Langkah. Inilah cara Anda memasak itu.

Bahan dari SANDWICH AYAM BUMBU KECAP (MENU DIET SEHAT 2)

Persiapkan 2 lbr dari roti gandum (saya pake sari roti).
Persiapkan 50 gr dari dada ayam potong dadu (yang sudah direbus).
Anda perlu 1 buah dari Tahu.
Anda perlu 1 ikat dari pakcoy kecil.
Anda perlu 1 buah dari Timun.
Persiapkan 2 siung dari bawang putih.
Ini 1 batang dari daun bawang.
Anda perlu 1/2 bks dari Merica bubuk (spt biasa, saya pake ladaku).
Anda perlu 1/2 sdt dari garam.
Ini 1/2 sdt dari penyedap rasa.
Persiapkan 1 bks dari kecap manis (sya pake abc kemasan 500 rupiah).
Ini 1 bungkus dari saos cabai.

Daging ayam yang paling baik untuk diet adalah bagian dada. Disarankan tidak menggunakan bagian kulit ayam, karena kulit ayam mengandung lemak yang cukup banyak sehingga tidak cocok untuk menu diet. Tumis bumbu, masukkan ayam, potongan cabai hijau, kecap manis, kecap asin, saus tiram, dan bumbu kecap rempah. Masukkan gula merah, gula pasir dan garam.

SANDWICH AYAM BUMBU KECAP (MENU DIET SEHAT 2) langkah demi langkah

Ulek bawang putih dan daun bawang hingga halus. Lalu tumis dengan 1sdt mentega dalam wajan. Tumis hingga tercium harum.
Lalu masukan dada ayam yang sudah direbus dan di potong dadu kedalam tumisan bumbu,lalu aduk.
Masukan juga 1 buah tahu yang di hancurkan(omg dihancurkan😂), jangan terlalu halus ya bun biar tetap bertekstur..
Lalu masukan 1 sachet kecap manis, 1 sachet saos sambal, penyedap rasa, garam dan merica bubuk..
Beri air ± 100 ml/½ gelas. Lalu biarkan hingga air menyerap dan tekstur bumbu jadi keental..
Setelah selesai, isi roti dengan ayam saus kecap tersebut, laalu tumpuk dengan roti yg 1 nya lagi..
Jangan lupa siapkan dengan pakcoy yang sudah direbus dengan air mendidik 40 detik ya, jangan terlalu lama. Juga hidangan dengan timun.
SANDWICH AYAM SAUS KECAP MENU DIET SEHAT SIAP DISAJIKAN :)))) ini kenyang banget loh :D.

Grilled Chicken Mushroom Sauce. foto: Instagram/@fermosahouse. Pelengkap: baput goreng/bawang goreng.. saus cabai dan kecap manis. Aduk rata hingga air habis kemudian koreksi rasa.sehat /menu diet simple - Diet Sehat Telur Dadar kukus Buat Anak Kost - Salad buah untuk diet - Kue diet sehat praktis teflon sesukanya - Simple Salad. Resep Ayam Kecap Spesial Resep masakan ayam yang lezat dengan bumbu kecap bisa digoreng, panggang, bakar dan bumbu semur kecap ala resturan yang bikin nambah dan ketagihan. Berdasarkan data terakhir yang beredar, tingkat konsumsi daging ayam di tengah masyarakat kita semakin hari tercatat semakin meningkat.