Cara Memasak Sempurna BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)

BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT). Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Seperti namanya, diet oatmeal adalah jenis diet yang mewajibkan Anda rutin makan oatmeal, alias bubur gandum atau havermut. Konsep dasarnya adalah mengonsumsi oatmeal sebagai pengganti hidangan utama biasanya dalam sehari.

Memasak sendiri olahan ayam untuk diet yang akan kita konsumsi itu lebih menyenangkan ketimbang beli, lho? Menu Diet Sehat Seminggu ini bisa anda coba sebagai alternatif saat anda menjalankan program diet. Banyak orang yang ingin memilih diet secara praktis. Anda bisa masak BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) menggunakan 8 bahan dan 8 Langkah. Inilah cara Anda memasak itu.

Bahan dari BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)

1. Persiapkan 5 sdm dari Quaker Oatmeal instan (yang bungkusnya warna merah).
2. Persiapkan dari Air hangat (termos).
3. Ini 150 gr dari dada ayam yang sudah direbus.
4. Anda perlu 1 buah dari telur (tanpa yg kuning nya).
5. Persiapkan 1 batang dari Seledri.
6. Persiapkan 1/4 sdt dari garam.
7. Anda perlu dari Merica bubuk (saya pake ladaku).
8. Anda perlu dari Kecap manis (jika suka).

Dalam waktu singkat dengan hasil yang maksimal. Tidak sedikit diantara mereka menggunakan obat diet sebagai jalan pintas. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Sarapan: satu cangkir oatmeal dimasak dengan susu almon, bubuk kayu manis yang disajikan dengan irisan apel. Makan siang: tortila gandum disajikan dengan alpukat, tomat, selada.

BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) langkah demi langkah

1. Masukan 5 sdm quaker oatmeal kedalam mangkok/piring. Masukan ¼ sdt garam lalu seduh dengan air hangat. (Secukupnta ya bun, atur kekentalan bubur kesukaan bunda).
2. Lalu setelah selesai, taburkan merica bubuk diatas bubur..
3. Goreng telur tanpa minyak di pan anti lengket ya bun. Kalo gaada pan anti lengketnya boleh di oles minyak sedikit sajaa. Asal tidak lengket..
4. Setelah selesai, angkat telur. setelah ditiriskan, potong telur memanjang seperti ditukang² bubur ya😁.
5. Dada ayam yg sudah direbus (tanpa garam) lalu disuir, ayam digunakan semuanya ya bun..
6. Setelah telur dan suir ayam selesai, Lalu taburkan diatas bubur. Kreasikan agar tampak menarik dan sedap dipandang😁.
7. Seledri yang sudah dipotong, lalu taburr diatas bubur ayam oatmeal. Boleh ditambahkan kecap (sesuai maau bunda).
8. BUBUR AYAM OATMEAL DIET KENYANG SIAP DIHIDANGKAAN!😍😍. Jangan lupa hidangkan dengan buah dan sayur lain agar kebutuhan kalori bunda seimbang 😍😍.

Khasiat oatmeal - Manfaat Oatmeal merupakan salah satu makanan sehat yang biasanya Makanan ini menjadi salah satu alternatif makanan untuk diet. Karena mencukupi kalori yang dibutuhkan Rasanya tidak kalah enak dengan bubur ayam pada umumnya. Banyak menu oatmeal seperti overnight oats, oat milk, dan oatmeal asin yang kerap dicoba saat diet oatmeal. Oatmeal ini dapat dibeli dalam bentuk kemasan. Awalnya ingin hidup sehat, less sugar, oil, carbo, salt.