Resep: Gurih Pepes Dada Ayam Tahu Diet High Protein

Pepes Dada Ayam Tahu Diet High Protein. Resep Pepes Dada Ayam Tahu Diet High Protein. Untuk yang sedang membangun otot supaya lebih berisi dan lean seorang olahragawan diwajibkan mengkonsumsi protein untuk membangun masa ototnya. Resep Pepes Dada Ayam Tahu bisa kita coba di rumah untuk menjadi salah satu menu favorit andalan.

Pepes Dada Ayam Tahu Diet High Protein Untuk yang sedang membangun otot supaya lebih berisi dan lean seorang olahragawan diwajibkan mengkonsumsi protein untuk membangun masa ototnya. Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet Haaii haiii, efek lebaran sudah berasa nih gaes. angka BB udah geser ke kanan terus yaa,, hihii. Artinyaaa,, segeralah untuk "back on track" alias kembali kejalan yang benar 😅 ,, Bersyukurnya ketemu resep dari Mas @ivancruiser ini yang mantep dan jadi ga berasa kalau lagi diet karena enak. Anda bisa masak Pepes Dada Ayam Tahu Diet High Protein menggunakan 15 bahan dan 5 Langkah. Inilah cara Anda memasak itu.

Bahan dari Pepes Dada Ayam Tahu Diet High Protein

1. Persiapkan dari Dada ayam boneless.
2. Anda perlu dari Tahu putih tawar (tidak asin).
3. Persiapkan dari Tomat hijau.
4. Anda perlu dari Daun kemangi.
5. Persiapkan dari Daun jeruk.
6. Anda perlu dari Daun salam.
7. Persiapkan dari Bumbu halus.
8. Persiapkan dari Tomat.
9. Ini dari Cabe rawit.
10. Persiapkan dari Bawang merah dan putih.
11. Anda perlu dari Kunyit.
12. Ini dari Lengkuas.
13. Persiapkan dari Jahe.
14. Anda perlu dari Serai.
15. Anda perlu dari Lada.

Tak heran, dada ayam menjadi makanan primadona untuk orang yang menjalankan diet atau yang tengah membentuk otot. Dada ayam merupakan bagian yang paling sehat. Bagian ini mengandung lebih banyak protein dibanding paha dan sayap. Tak heran, dada ayam menjadi makanan primadona untuk orang yang menjalankan diet atau yang tengah membentuk otot.

Pepes Dada Ayam Tahu Diet High Protein instruksi

1. Blender sekelompok bumbu halus.
2. Potong2 tomat, iris2 daun salam, daun jeruk, ambil kemangi daunnya saja lalu campurkan ke bumbu halus diaduk sampai rata.
3. Siapkan daun untuk membungkus dan bungkus dada ayam + tahu yang sudah dicampur bumbu.
4. Kukus sampai matang.
5. Sajikan selagi hangat dengan nasi merah 👍👍👍 maknyuzzz.

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial. Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak.