Cara Mempersiapkan Sedap Menu Diet : Dada Ayam Kukus

Menu Diet : Dada Ayam Kukus. Menu Diet Enak Mudah (Dada ayam + brocolli rebus). Ayam dada, Bubuk bawang putih, Garam, Bubuk Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet. Ini menu makan siang diet yg gampang dan enak,tinggal.

Dada Ayam Vegie Kukus (menu diet mayo). Ini dulu menu diet paling favorit, selain gampang masaknya, di jamin nutrisinya. Nggak heran jika dada ayam bisa membantu diet. Anda bisa punya Menu Diet : Dada Ayam Kukus menggunakan 12 bahan dan 3 Langkah. Inilah cara Anda memasak itu.

Bahan dari Menu Diet : Dada Ayam Kukus

1. Ini 250 gram dari dada ayam.
2. Ini 2 cm dari kunyit.
3. Ini 2 cm dari lengkuas.
4. Persiapkan 3 siung dari bawang putih.
5. Anda perlu 1 batang dari serai.
6. Anda perlu 2 lembar dari daun salam.
7. Anda perlu 2 lembar dari daun jeruk.
8. Ini dari Cabe hijau dan merah.
9. Ini 2 cm dari jahe.
10. Persiapkan 3 sdm dari minyak goreng.
11. Persiapkan Secukupnya dari air.
12. Ini dari Garam.

Resep ini juga bisa jadi pilihan menu saat bosan menyantap sayuran. Cara mengolahnya bisa kamu goreng, kukus atau dipanggang. Ragam menu diet sebetulnya mudah dibuat dengan variasi bahan yang sangat berlimpah ditemukan di pasaran. Menu diet sehat juga tak selalu mahal Relakan dada ayam tanpa kulitnya jika ingin dietmu sukses.

Menu Diet : Dada Ayam Kukus instruksi

1. Ulek kunyit, jahe, bawang putih,dan secukupnya garam sampai halus. Memarkan kan lengkuas dan serai. Setelah siap tumis semuanya sampai wangi.
2. Setelah wangi, masukan potongan dada ayam yang sudah dibersihkan aduk2 lalu beri sedikit air. Biarkan sampai ayam cukup matang dan air rebusan mulai surut. Matikan.
3. Pindahkan dada ayam ke wadah tahan panas, masukan juga sedikit bumbu kuning lalu beri daun salam, daun jeruk yg disobek dan potongan cabe, lalu kukus dada ayam sekitar 15 menit. Kemudian ayam siap disajikan.

Masak dengan cara dikukus atau direbus dengan dibumbui sedikit garam dan merica. Tips pertama memulai menu diet rendah kalori seminggu, Anda dapat mengkonsumsi roti gandum dengan taburan Untuk makan malam cobalah untuk memakan dada ayam yang di pangangg dengan bumbu sederhana ditemani dengan sayuran wortel, kacang polong yang dikukus terlebih dahulu. Supaya menu daging ayam kamu tidak itu-itu saja, cobalah resep dada ayam berikut ini. Dijamin mudah memasaknya dan cocok untuk program diet-mu. Banyak menu diet yang mengandung bahan makanan yang murah meriah, namun mencukupi nutrisi yang dibutuhkan saat diet seperti serat, vitamin Jika ingin mengkonsumsi ayam sebagai menu protein dan rendah lemak ladies, pilih bagian dada ayam dan singkirkan kulitnya, kemudian di kukus.