Resep: Sedap Ayam Lada Hitam dan Mix Vegetable (Meal prep diet) #dirumahaja

Ayam Lada Hitam dan Mix Vegetable (Meal prep diet) #dirumahaja. Resep Ayam Lada Hitam dan Mix Vegetable (Meal prep diet) #dirumahaja favorit. Selama masa quarantine ini, aku memutuskan untuk diet. Banyak yg berasumsi dirumah aja bikin gendut, dari situ aku mikir aku gamau dong ikutan jd gendut alhasil aku kembali diet.

Banyak yg berasumsi dirumah aja bikin gendut, dari situ aku mikir aku gamau dong ikutan jd gendut alhasil aku kembali diet. Ini salah satu menu andalanku tinggi protein dan serat. Banyak yg berasumsi dirumah aja bikin gendut, dari situ aku mikir aku gamau dong ikutan jd gendut alhasil aku kembali diet. Anda bisa masak Ayam Lada Hitam dan Mix Vegetable (Meal prep diet) #dirumahaja menggunakan 13 bahan dan 8 Langkah. Inilah cara Anda memasak itu.

Bahan dari Ayam Lada Hitam dan Mix Vegetable (Meal prep diet) #dirumahaja

1. Anda perlu dari Ayam Lada Hitam.
2. Persiapkan 250 gr dari Dada Ayam Fillet.
3. Anda perlu 50 ml dari air.
4. Anda perlu 1 Siung dari Bawang Putih.
5. Ini 1 sdt dari Kaldu Jamur.
6. Anda perlu 1 sdt dari Kencur Bubuk.
7. Anda perlu 2 sdt dari Bubuk Cabai (optional).
8. Persiapkan 1/2 dari Bungku Saori Lada Hitam.
9. Persiapkan 3 sdt dari Kecap Tropicana slim.
10. Persiapkan dari Mix Vegetable.
11. Anda perlu 1 Cup dari Mix Vegetable.
12. Ini 250 ml dari air.
13. Persiapkan 1 sdt dari Himsalt.

Ini salah satu menu andalanku tinggi protein dan serat. Lihat juga resep Meal Prep For a Week enak lainnya! Hidangan ayam bakar sudah tidak asing lagi kepada mereka yang sedang diet. Pada posting kali ini, jom kita belajar dan cuba resepi ayam bakar diet yang simple, sedap dan sihat.

Ayam Lada Hitam dan Mix Vegetable (Meal prep diet) #dirumahaja instruksi

1. Potong dada ayam ukuran dadu, kemudian cincang halus bawang putih..
2. Tumis bawang putih yg sudah dicincang dengan sedikit olive oil. Tumis hingga harum..
3. Setelah tercium bau bawang putihnya, masukkan 50ml air dan dada ayam yg sudah di potong dadu..
4. Tambahkan Kaldu Jamur dan Kencur Bubuk. Diamkan hingga daging ayam berubah warna..
5. Setelah dada ayam berubah menjadi putih, tambahkan saori lada hitam dan kecap. Tumis sebentar, kemudian diamkan hingga meresap. Jika kurang pedas bisa tambahkan bubuk cabai..
6. Siap kan panci berisi air sebanyak 250ml..
7. Masukan mix Vegetable kedalam panci. Tambahkan sedikit Himsalt. Sekira sudah setengah matang, angkat dan tiriskan..
8. Hidangkan Ayam lada hitam dan Mix Vegetable dengan nasi merah/nasi putih/kentang. Selamat mencobaaaa!.

Makanan untuk diet sering dikaitkan dengan penggunaan bahan-bahan mentah yang mahal. Ini adalah salah satu andaian yang tidak betul. Ni untuk buat salad dan grill ayam/ikan. Tabur sedikit garam dan lada hitam. Buang tulang (jika ada) dan kulit sebelum dipotong dadu.