Cara Memasak Gurih Menu Diet : Ayam Teriyaki

Menu Diet : Ayam Teriyaki. Ga perlu bingung lagi kalo mau menikmati oatmeal versi guriiihh, coba aja bikin Oatmeal Ayam Teriyaki versi @temandiet_id , aslikkkk enak banget. Resep Ayam Teriyaki - Untuk menghidangkan makanan bergizi sekaligus menarik bagi seluruh anggota keluarga, Anda bisa memilih menu ayam ala Jepang. Anda bisa mencoba resep chicken teriyaki yang praktis dan cocok untuk bekal makanan ke sekolah atau ke kantor.

Menu ini cukup simple tapi rasanya enak lho Bun. Aneka Resep Ayam Teriyaki Spesial Yang Mantap dan Lezat Dengan Aneka Saus Teriyaki ala Solaria, Hokben, Saori dan Khas Jepang. Selain itu salah satu menu andalan mereka adalah chicken teriyaki. Anda bisa punya Menu Diet : Ayam Teriyaki menggunakan 9 bahan dan 6 Langkah. Inilah cara Anda memasak itu.

Bahan dari Menu Diet : Ayam Teriyaki

1. Ini 500 gram dari dada ayam.
2. Ini 1 dari Bawang bombay sedang.
3. Persiapkan 1 dari bawang putih.
4. Anda perlu 1 dari cabai hijau.
5. Ini 2 sdm dari saus teriyaki.
6. Ini Secukupnya dari bubuk lada hitam.
7. Persiapkan Secukupnya dari garam.
8. Anda perlu 1 sdm dari kecap manis.
9. Persiapkan 1 sdt dari minyak goreng (opsi).

Walaupun dilihat sekilas tidak berbeda dengan lainnya, tetapi resep ayam teriyaki solaria. Untuk menu diet, ladies dapat memberi sandwich yang dibuat dengan isian sayuran seperti tomat Jika ingin mengkonsumsi ayam sebagai menu protein dan rendah lemak ladies, pilih bagian dada Ladies dapat menggunakan saus barbeque, saus lada hitam, atau saus teriyaki untuk rasa steak. Teriyaki merupakan saus khas Jepang yang memiliki cita rasa manis. Di Indonesia, saus ini merupakan salah satu saus digemari banyak orang.

Menu Diet : Ayam Teriyaki langkah demi langkah

1. Fillet dada ayam, potong dadu sesuai selera cuci bersih..
2. Potong² kasar bawang bombay, potong halus bawang putih, potong cabai hijau.
3. Tumis bumbu aromatik dg minyak, tumis sampai wangi. (bisa ga pakai minyak kalau pakai wajan anti lengket ya).
4. Setelah wangi dan cukup layu masukan potongan ayam, saus teriyaki, kecap manis, bubuk lada hitam, dan garam. Aduk sampai rata..
5. Tutup wajan dengan tutup panci, biarkan 3 menit. Lalu aduk merata..
6. Jika air ayam keluar, tutup lagi wajan, biarkan sampai air cukup meresap, aduk rata. Koreksi rasa. Kalau sudah cukup. Siap disantap..

Biasanya, saus teriyaki diolah dengan daging sapi ataupun daging ayam. Pada resep ini, yang akan dibahas adalah chicken teriyaki dengan daging. Angkat dan taburkan sedikit bijan yang telah disangai. Nikmatinya bersama nasi jepun atau nasi biasa. Ayam mengandung protein yang sangat baik untuk diet.