Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang). Lihat juga resep Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang) enak lainnya! Resep Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang). Setelah itu, panaskan wajah dan oleskan mentega di atasnya.

Siapkan sayuran hijau yang sudah dicuci, lalu tumis bersama dada ayam. Panaskan minyak zaitun, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga layu. Masukkan dada ayam, tumis hingga berubah warna. Anda bisa masak Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang) menggunakan 5 bahan dan 3 Langkah. Inilah cara Anda memasak itu.

Bahan dari Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang)

Ini 1/2 bonggol dari Brokoli.
Ini 2 potong dari Daging ayam.
Persiapkan 2 sdm dari baceman bawang.
Persiapkan 1 sdt dari Garem(peres).
Persiapkan secukupnya dari Air.

Masukkan cabai rawit, merica/lada hitam, garam, saus tiram dan brokoli. Tumis hingga tercampur rata dan brokoli matang. Resep Cara Membuat Risotto Jamur Mudah. Menjalani diet yang sihat adalah amat penting bagi kita semua.

Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang) instruksi

Potong brokoli cuci bersih,cincang daging ayam cuci bersih.
Tumis baceman bawang(krna sudah mengandung minyak gk perlu pakai minyak lagi y bun) smp harum lalu masukkan ayam cincang,tumis hingga berubah warna lalu masukkan air masak smp air menyusut baru masukkan brokolinya tumis 2-3 menitan aj ya bun untuk brokoli.
Tambah garem aduk sebntar lalu angkat.

Namun, masih ramai yang berpendapat bahawa perkataan 'diet' adalah seiringan dengan tidak boleh makan. Padahal berat badan tak pernah turun pun kalau tidak makan. Kamu juga bisa mengonsumsi menu yang mudah dicerna dan bebas kalori seperti tumis ayam brokoli ini. Jika kamu memasaknya dengan benar, nilai gizi yang terkandung dalam sayur dan daging ayam ini akan membantu program dietmu. Masukkan telur puyuh, brokoli dan seledri.