Nugget Ayam Keto.
Anda bisa masak Nugget Ayam Keto menggunakan 13 bahan dan 5 Langkah. Inilah cara Anda memasak itu .
Bahan dari Nugget Ayam Keto
- Anda perlu 200 gram dari ayam giling.
- Anda perlu 70 gram dari keju parut.
- Ini 1/2 buah dari bawang bombay, cincang - INDUKSI SKIP.
- Persiapkan dari Wortel, parut - INDUKSI SKIP.
- Anda perlu 1 sdt dari bubuk bawang putih / bawang putih cincang.
- Anda perlu 1 sdt dari kaldu bubuk.
- Persiapkan 1/2 sdt dari garam.
- Anda perlu 1 tetes dari stevia / 1 sdm lakanto.
- Persiapkan 1 butir dari telur.
- Ini 1 sdm dari tepung keto, boleh skip.
- Anda perlu dari Coating:.
- Anda perlu 1 butir dari telur.
- Persiapkan secukupnya dari Psyllium husk.
Nugget Ayam Keto instruksi
- Panaskan kukusan.. Tumis dulu bawang2an sampai kecoklatan.. lalu Campur semua bahan dengan tangan hingga rata.
- Masukkan adonan ke loyang, kukus sampai matang Potong² sesuai selera.
- Siapkan telur 1 butir, kocok rata.. dan siapkan psyllium husk di piring berbeda. Gulingkan nugget ke telur, lalu lapisi dengan psyllium husk.
- Masukkan ke freezer dulu agar lapisan menempel dengan baik Goreng hingga kecoklatan.
- Tips: A. keluarkan dari freezer sejenak sebelum di goreng B. Gunakan api kecil utk menggoreng.. karena psyllium husk sifatnya mudah matang, biar nuggetnya ga kegosongan.. harus ditungguin bener2 yaa.