Resep: Sempurna Steak Ayam (Diet Friendly Meal)

Steak Ayam (Diet Friendly Meal).

Anda bisa masak Steak Ayam (Diet Friendly Meal) menggunakan 10 bahan dan 7 Langkah. Inilah cara Anda memasak itu .

Bahan dari Steak Ayam (Diet Friendly Meal)

1. Persiapkan 1/2 bagian dari dada ayam fillet.
2. Anda perlu 1 buah dari kentang.
3. Persiapkan dari Paprika Kuning.
4. Anda perlu dari Paprika Merah.
5. Persiapkan 1 siung dari bawang putih.
6. Anda perlu dari Lada hitam.
7. Anda perlu dari Oregano.
8. Anda perlu dari Thyme.
9. Anda perlu dari Garam.
10. Persiapkan dari Olive oil.

Steak Ayam (Diet Friendly Meal) instruksi

1. Siapkan dan cuci bersih semua bahan.
2. Potong paprika dan kentang, kemudian rebus/kukus kentang sampai setengah empuk (10-15 menit).
3. Sambil menunggu kentang, beri secukupnya lada hitam, garam, oregano dan thyme ke dada ayam, ratakan kemudian diamkan 10-15 menit.
4. Tiriskan kentang, kemudian panggang diatas teflon dan beri lada hitam dan oregano, sedikit saja, selama 5-10 menit, angkat.
5. Beri teflon olive oil secukupnya (1-2 sdm), masukkan ayam, apabila sudah setengah matang, masukkan bawang putih yang sudah digeprek, tutup dan bolak-balik daging ayam sampai matang (5-10 menit).
6. Setelah ayam matang, tumis paprika dengan sisa minyak ayam tadi hingga sedikit layu, kemudian angkat.
7. Siap disajikan.